教给你排毒养颜汤的做法

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2018-12-12

在生活中,相信大家都知道,排毒养颜对于女性朋友们来说非常重要。 女性的整体气质就是靠着整个身体的营养健康以及气色所决定的。 如果体内有毒素,或者毒素没有排干净,那么气色就会暗淡。 那么排毒养颜汤的做法有哪些让我们一起来学习一下。 排毒养颜汤的做法1、玉米排骨汤材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。

做法:1、猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。

2、锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。 3、用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。 2、紫菜虾米南瓜汤原料:老南瓜100克,紫菜10克,虾20克,鸡蛋1枚,冬菇50g,鲜鱿20g。

酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。 做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。

3、百合瘦肉汤原料:百合50克,银耳30克,猪瘦肉250克,各种调料适量。

做法:将百合洗净,银耳用清水泡发,洗净;猪瘦肉洗净,切块。 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 4、玉米淮山骨头汤原料:猪大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡萝卜100克、姜10克、盐适量。 做法:猪骨头洗净备用,剁成块,玉米、胡萝卜和淮山、姜准备好。

玉米、胡萝卜洗净切成条状,姜切片,新鲜淮山削去皮切成块,放入加了醋的水中浸泡,以防变色。

锅内坐水烧开,把猪骨头放入开水中焯两三分钟,焯掉血水。 把焯掉血水的猪骨头移到注满水的砂锅中,放入姜片,大火烧开转小火煲半小时,放入淮山、玉米和胡萝卜,继续煲1个小时。 后煲出来的汤鲜香乳白,令人流涎三尺,喝时调入盐即可。 排毒养颜茶有哪些1、菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。 因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。 2、玫瑰花茶玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。 另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。 3、百合花茶百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。

百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。 4、罗汉果茶罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。 此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料。 排毒养颜好的方法1、天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,就可以排毒养颜。

这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效哦!柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。

2、多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。

当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。

这些都是既有营养又能排毒的好东西。 关于排毒养颜,小编就给各位美女先介绍到这里,同时我们可以多吃一些水果和蔬菜,特别是在平常的时候。

之后女性朋友们可以通过瑜伽的方法进行排毒养颜,也是一个非常不错的选择。